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Freebies

Freebies gegen Stress gefällig? Gerne.

Schau einfach hier und in den Untermenüs, was dir gerade gut tun könnte, und bediene dich.

  • Ideenliste zum Durchhalten in stressigen Zeiten: Einfach herunterladen, ausdrucken und für Stresszeiten an den Kühlschrank hängen. So bleiben deine Anti-Stress-Techniken sichtbar, wenn du sie brauchst.
Ideenliste-Durchhalten-in-stressigen-Zeiten

  • „Wem gehört’s?“ Diese Frage wird nie alt. Die Lösung: Einfach ausdrucken, die Pflichten im Haushalt auf alle fähigen Anwesenden verteilen und so den Mental Load verkleinern. In der nächsten Woche wird getauscht. Denn: Geteilte Arbeit ist doppelte gemeinsame Zeit.

Für eine weitergehende Unterstützung zu genau deinem Thema schreib mich gerne an.