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FAQs

Hier erhälst du Antworten auf Fragen, die ich oft gestellt bekomme:

Wie läuft ein Coaching ab?

Um ein Coaching zu buchen, kannst du dich über das Kontaktformular oder per Mail/Telefon melden. Im kostenfreien Erstgespräch erklärst du mir, welchen Auftrag du an mich hast. Dann vereinbare ich einen Termin mit dir, entweder persönlich (in einem Beratungsraum, bei dir zuhause oder draußen) oder über Telefon/Skype.

Im ersten persönlichen Kontakt schärfen wir deinen Auftrag an mich und prüfen, ob und wie wir gut zusammen arbeiten können. Dann regeln wir die vertraglichen Pflichten und klären das wann, wie und wo. Und schon geht es los und wir arbeiten an deinem Thema 🙂

Was kostet das Coaching?

Weil ich Solidarität für ein ganz wichtiges Konstrukt halte, gelten für das Coaching Staffelpreise:

Ein reguläres Coaching kostet 72,- Euro pro Stunde inkl. MwSt. Je nachdem, wo wir arbeiten, kommt noch eine Raumpauschale zum Stundenpreis hinzu. Die Abrechnung erfolgt nach Monatsende.

Da ich besonders an das Potential von Alleinerziehenden glaube, aber auch um mögliche finanzielle Anfangshürden weiß, erhalten Alleinerziehende mit aktuellem Bescheid von ALG II oder Wohngeld Sonderkonditionen: Sie können für 57,- Euro pro Stunde inkl. MwSt. zzgl. Raumpauschale ins Coaching starten.

Wie arbeitest du?

Ich arbeite systemisch-lösungsorientiert, d.h. ich schaue auf dein Anliegen als Frage, bei der es viele Beteiligte gibt. Mit der richtigen Menge Ressourcen, Beistand und frischen Ideen darf in der Arbeit ein neues Bild von diesem System bei dir entstehen. Du bist dabei die Gestalterin, d.h. ich passe meine Methoden an dich an, gehe in deinem Tempo mit dir, akzeptiere deinen Standpunkt und wahre die Schweigepflicht über die Inhalte, die du mir erzählst.

Dabei gibt es zwei Ausnahmen: Wenn du dir oder anderen etwas antun möchtest und ich davon überzeugt bin, dass eine Gefahrensituation vorliegt, informiere ich die Behörden (Polizei, Rettungsdienst). Als Pädagogin liegt mir der Schutz von jungen Menschen besonders am Herzen, und ich beachte daher die Richtlinien der Kinder- und Jugendhilfe nach SGB 8, §8 a. Bei Anzeichen für eine mögliche oder drohende Kindeswohlgefährdung werde ich genauso aktiv. Weiter halte ich mich an die Ethikrichtlinien der DGSF und verpflichte mich dazu, transparent zu arbeiten.

Warum soll ich gerade dein Coaching buchen?

Berechtigte Frage 🙂

Ich könnte dir hier nochmal meine Ausbildungen aufzählen oder versuchen, dich mit Sinnsprüchen zu überreden. Das tue ich aber nicht. Denn es gibt nur einen einzigen Grund, warum du mit mir arbeiten solltest:

Ich bin genau wie du. Ja, du hast richtig gelesen. Ich bin genau wie du. Eine Frau. Eine Mutter. Eine Tochter, Enkelin, Schwester. Ich kenne die Höhen und Tiefen von Scheidung, Ehe, Alleinerziehendsein. Ich weiß um die Freuden bei Gründung und Karriere.

Ich bewerte daher deinen Weg nicht, und ich versuche nicht, dich in eine bestimmte Bahn zu lenken. Stattdessen gehe ich mit dir auf Augenhöhe den Weg, den du für dich selbst aussuchst. Du bestimmst den Prozess, ich begleite dich. Das unterscheidet mich von institutionellen Berater*innen, die dich in eine Maßnahme oder ein vorgegebenes Programm hineinbringen wollen.

Wenn du jemanden brauchst, die neben dir steht, anstatt dich mitzuziehen, bin ich die richtige für dich. Und ja, ich habe auch reichlich Praxis und eine gute Ausbildung 😉

Wie sicherst du die Qualität deiner Beratung?

Als Diplom- Pädagogin und Systemische Beraterin (DGSF) habe ich zwei grundständige Ausbildungen, in denen ich viel über Beziehungen, über Familien, über Entwicklungsprozesse bei Kindern und Jugendlichen etc. gelernt habe. Um dieses Wissen aktuell zu halten und um meine Arbeit zu reflektieren, nehme ich regelmäßig selbst an Coaching, Intervisionssitzungen (Arbeit mit anderen Fachleuten) und Fortbildungen teil. Weiter bin ich in ein breites Netzwerk eingebunden, das mich mit aktuellen Infos über Forschungsmethoden und politischen Entwicklungen versorgt. Und um mich geistig fit zu halten, nutze ich alle meine eigenen Ressourcen, so dass ich viel Kraft habe, um gut mit dir zu arbeiten.

Kann ich auch ein Coaching machen, wenn ich schon in Therapie bin?

Grundsätzlich ist es möglich, sich von mir als Coachin unterstützen zu lassen, wenn eine Therapie läuft. Dies erfordert aber gute Absprachen und Klarheit zwischen allen Beteiligten, denn nur so kann ein guter Arbeitsprozess gelingen.

Ich warte auf einen Therapieplatz. Kann ich bei dir schon mit der Arbeit an meinem Thema anfangen?

Nein. Als Systemische Beraterin hat meine Arbeit Grenzen: So kann ich dich therapeutisch nicht unterstützen, also z.B. mit dir keine Trauma-Arbeit leisten. Der Zweck meines Coachingangebots ist, dich dir selbst in all deinen Persönlichkeitsfacetten näher zu bringen und dich zu ermutigen, deinen Alltag liebevoll zu gestalten. Allerdings kann ich dir helfen, alle deine Ressourcen zu aktivieren, damit du die Wartezeit bis zur Therapie gut überbrücken kannst.

Warum hast du keine eigenen Räume für deine Praxis?

Ein gutes Coaching braucht keine festen Räumlichkeiten. Veränderung findet überall dort statt, wo durch intensives Zuhören, gute Technik und Vertrauen in den Prozess Entwicklung entstehen darf. Das kann über das Telefon/das Internet, bei einem Spaziergang, in der Wohnung der Klientin oder in jedem anderen Raum stattfinden. Bisher konnte ich vermeiden, dass ich die Fixkosten für eine Praxismiete auf jedes Coaching umlegen muss. Bei Bedarf kann ich über mein Netzwerk aber jederzeit auf eine Vielzahl von Räumlichkeiten zurückgreifen, in dem Beratung im geschützten Rahmen stattfinden kann. Bei Buchung eines Raumes trägst du über die jeweils angemessene Raumpauschale dazu bei, dass das Coaching insgesamt fairpreisig bleiben kann.

Arbeitest du auch mit Männern?

Das ist eine lustige Frage, die ich oft höre. Natürlich arbeite ich auch mit Männern, wenn sie meiner ganzheitlich orientierten Denkweise offen gegenüber stehen. Allerdings stehe ich den Fragen „weiblicher“ Lebensentwürfe als alleinerziehende Frau näher, so dass ich neben Fachwissen auch viel intuitives Wissen weitergeben kann (etwa als Mutter rund um die Veränderungsvorgänge im Körper). Indirekt werden Männer über die Beratung der Frauen ohnehin beeinflusst, etwa über die Arbeit am Familienbrett oder über die Veränderungen, die die Frauen nach dem Coaching in den Alltag einbringen. Selbstbewusste, selbstliebevolle und sichere Frauen tragen nämlich ganz viel zu einer funktionierenden Gesellschaftsordnung bei, und somit auch zur „männlichen“ Lebenswelt. (Männlichkeit und Weiblichkeit sind für mich übrigens ein Konstrukt, das in unterschiedlichsten Formen gelebt werden kann.)

Meine Frage ist nicht dabei…

Fehlt dir etwas? Schreib mir gerne über das Kontaktformular, wenn du mehr wissen möchtest. Ich antworte dir spätestens innerhalb von zwei Werktagen.