An dieser Stelle teile ich aktuelle Entwicklungen rund um Anker im Alltag und erzähle dir, was mich gerade beschäftigt. Schön, dass du mitliest. 🙂

Update April 2024

Manchmal läuft es anders, als planbar ist…Aus persönlichen Gründen sind daher vorerst bis September keine neuen Terminbuchungen für Coachings und Veranstaltungen möglich. Bereits gebuchte Veranstaltungen/Coachingtermine werden wie geplant gehalten.

„Life is what happens, when you are making other plans“- John Lennon

Update Februar 2024

Der Frühling steht in den Startlöchern, und die Denkarbeit, die im Winter erfolgte, trägt erste Früchte:

Am 19.02.24 startet die Schulung „Psychische Erste Hilfe am Arbeitsplatz“ , die ich für die LZG Akademie Rheinland-Pfalz entwickelt habe. Ich bin schon sehr gespannt und freue mich darauf, zu einem meiner Herzensthemen ausbilden zu können. #mentalegesundheit

Neben der Seminarvorbereitung sitze ich an den Vorbereitungen für den Vorbereitungen für den Vortrag „Demenz- Pflegende Angehörige unterstützen“, der am 28. Februar bei der AWO Gau-Algesheim stattfindet.

Am Weltfrauentag 08.03.2024 bin ich zu Gast auf dem Podium der Gleichstellungsstelle Landkreis Mainz-Bingen. Zwischen Vortrag und Podiumsdiskussion wird es um un/gesunde Kommunikation in Beziehungen gehen- auch das ist eines der Themen, die mir in der Beratungsarbeit immer wieder begegnen. Mittlerweile hat sich mein Arbeitsschwerpunkt stark in die Richtung gesunde Kommunikation erweitert, was mir sehr entgegenkommt. Ich finde es insbesondere für Frauen* ganz wichtig, die eigenen Gefühle und Erkenntnisse ganz klar auszusprechen, auch wenn die bisherigen Erfahrungen damit vlt. negativ waren.

Zum Weltfrauentag im März steht ebenfalls noch ein Vortrag rund um die Balance zwischen Familie und Beruf vor, der am 09.03.24 in der BBS Cochem im Rahmen des Fraueninformationstags der Kreisverwaltung Cochem stattfindet. Wenn du in der Nähe bist, schau gerne vorbei und sag Hi!

Zuletzt habe ich endlich, endlich die Freigabe meiner Dissertation erhalten, die Veröffentlichung steht kurz bevor, und damit die Erlaubnis, den Titel als Dr.in Phil. zu tragen. Es liegt noch ein bisschen Arbeit im Hintergrund an, aber es ist wirklich absehbar. *freufreu

Und ansonsten habe ich die ersten Beete im Gewächshaus vorbereitet, die Unmengen an Feldsalat beerntet und schon ausgesucht, was demnächst in die Erde soll… damit geht es auf in einen neuen grünen Kreislauf, der mich neben der ganzen Kopf- und Herzensarbeit wieder erdet.

♡ Wie schön, dass der Frühling bald da ist…. so viel Kraft will kreativ ausgedrückt sein. ♡

Update Dezember 2023

Weihnachten steht vor der Tür, und ich bin froh und dankbar, dass ich auf ein so erfolgreiches Jahr zurückblicken darf.

Ein großes Herzensprojekt habe ich in diesem Jahr zu Ende fertiggestellt, nämlich: Ich habe meine Doktorarbeit erfolgreich verteidigt und bin dem ersehnten Titel ein Schritt näher gekommen. Aktuell arbeite ich gerade an der Veröffentlichung meiner Promotion, mit der dann der Titel auch getragen werden darf. Als die erste in meiner Familie, die ein Abitur gemacht bzw. studiert hat, und als Alleinerziehende einen solchen Weg einzuschlagen … Aufregend!

Ein zweites Lieblingsprojekt wurde Wirklichkeit: Zusammen mit meinem Grafiker habe ich pünktlich zum 01. Dezember meine Ankerkarten herausgebracht. Die Karten sind als Unterstützung im oft stressigen Alltag gedacht, um Mut und Selbstliebe zu fördern, beides Eigenschaften, die ich als besonders hilfreich wahrnehme. Ich bin sehr froh, dass die Karten ihren Weg in die Welt gefunden haben. Ich hatte einen Riesenspaß daran, sie zu entwickeln.

Mit Blick auf das Jahresende plane ich natürlich schon die nächsten Schritte für 2024. Einiges steht schon, anderes ist noch in der Gedankenwolke meines rastlosen Geistes geparkt und wartet auf Entfaltung.

Für 2024 ist folgendes in Vorbereitung:

• Veröffentlichung der Doktorarbeit und Erlangen des Titels
• Durchführung der Lehraufträge an der Katholischen Hochschule Mainz (Professionelles Handeln, Handlungsspezifische Falldiagnostik, Interventionen der Sozialen Arbeit)
• Ausbau meiner Vortragsreihen (weitere Termine sind in Absprache)
• Start der Angebotsreihe „Psychische Erste Hilfe am Arbeitsplatz“ für Mitarbeitende in Unternehmen und Betrieben
• Beginn der Ausbildung zur Wildkräuterpädagogin

Auf die letzten beiden Punkte freue ich mich besonders, denn die Arbeit mit Kräutern und Heil-/ Pflanzen sowie die Beratung von Menschen rund um das Thema Mentale Gesundheit sind Herzensthemen.

Da ich in diesem Jahr besonders in der Arbeit mit Jobcentern und Gleichstellungsbeauftragten gespürt habe, wie wichtig eine gute Stressbalance für nachhaltig gesundes Arbeiten ist, freue ich mich, dass ich meine erweiterte Kompetenz anbieten kann, um hier mit kraftvollen Alternativen zu unterstützen.

Ich schaue dankbar zurück und dankbar nach vorne und freue mich … Danke an das Universum, das immer eine Hand unter und über mich hält und mich liebt und führt.

P. S.: Ab dem 20.12. gehe ich in die wohlverdiente Winterpause. Seminare finden dann bis Mitte Januar nicht mehr statt. Die Gruppen beginnen direkt in der ersten Januarwoche wieder. Komm gut nach 2024!