Herzlich willkommen, schön dass du da bist, zu deinem Anker im Alltag-Podcast, deinem ökofeministischen Podcast rund um Stressbewältigung, Alltagsgestaltung und Selbsterkenntnis.
Hier greife ich Inhalte auf, die in meinen Beratungen und Seminaren immer wieder eine Rolle spielen und nehme mir Zeit, um Zusammenhänge aus meiner Sicht zu beleuchten.
Der Podcast ist kostenfrei auf Spotify verfügbar: Hör gerne rein!
Hier kommst du zur aktuellen Folge:
Eine Übersicht der Folgen findest du hier:
- Folge 1: Vorstellung
- Folge 2: Was ist Stress?
- Folge 3: Erwartungen
PS: Natürlich sind alle Inhalte im Pocast rein zu deiner Unterhaltung und nicht als medizinische oder psychologische Ratschläge zu verstehen. Bitte gehe eigenverantwortlich mit den Inhalten aus dem Podcast um. Im Zweifel befrage eine Fachkraft aus dem Gesundheitswesen.